蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。

防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。

注意：最好分开榨汁再合饮。

适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。

注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。

利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。

核心提示：减肥餐现在十分盛行，减肥餐中比较常见的一项牡丹江

芹菜+胡萝卜+苹果

西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬=利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。

适宜晒后皮肤保养。

黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。

调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。

减肥餐现在十分盛行，减肥餐中比较常见的一项牡丹江市癫痫病哪个医院治得好就是瘦身养颜蔬果汁，因此很多人都在寻找瘦身养颜蔬果汁大全，毕竟虽然是为了减肥，但是如果天天喝一种瘦身养颜蔬果汁，也是会腻烦的，那么，我们就为大家列举一些瘦身养颜蔬果汁，让大家有所参考。

供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。

木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。

木瓜+蜂蜜+橙汁

芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症，强精、健胃;可改善过敏体质。

黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜

胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢玉树藏族自治州囊谦县哪里看母猪疯看的好性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。

芹菜具有减肥消脂的作用。柠檬富含维生素C，能促进消化吸收，减少脂肪堆积。

猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋丽江市那个医院治癫痫病好润美白，减少皱纹产生。

芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜

注意：最好分开榨汁再合饮。

芹菜+西红柿+蜂蜜

莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。

预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。

芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿;消除疲劳，帮助消化;预防种脉硬化、高血压。

橙子+胡萝卜

橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。

适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃;可改善过敏体质。

芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。

西红柿+芹菜+柠檬汁

西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。

强心、利尿、消肿;消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。

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